Zpět do obchodu

Registrace

Blog

Podzim jako období pro rituály

 

PODZIM JAKO OBDOBÍ PRO RITUÁLY

Podzim vybízí ke zpomalení, zklidnění a k péči o sebe. Ale kde začít?

Odpovědí jsou rituály. Rituálem je myšlena jakákoliv činnost či naše jednání, které se pravidelně opakuje a má svá vytyčená pravidla.

Rituály nás provází každým dnem našeho života a jsou nezbytné pro naši psychickou pohodu, pocit bezpečí a harmonie. Rituály nemusí být časově náročné, mohou to být každodenní maličkosti, na které se těšíme, dělají nám radost a zároveň přináší pocit jistoty a ukotvení. Právě díky tomu jsou dobrým začátkem v péči o sebe, protože nevyžadují hodně času a tak si na ně prostor může najít bez výmluv opravdu každý.

Důležité je najít si tu pravou maličkost, která vás bude bavit, naplňovat a budete se na ni těšit.

A jakými rituály si lze obohatit den?

Najděte si tedy tu chvilku pro sebe a nenechte se odradit dojmem, že na to není čas. Energie, kterou rozdáváme, není nekonečná a musíme ji nějakým způsobem načerpat zpět. Věnujme čas péči o sebe, abychom mohli lépe pečovat o ostatní.

1 položek celkem